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●ダイエットの指導を始めて感じた事
このページでは、降幡がダイエットの指導を始めて感じた事を、お話していきたいと思います。
一番意外に感じた事は・・・
「太っている人ほど、ダイエットに取り組まない」という事実です。
これには驚きました。私はダイエットの指導を始めた当初、私のもとを訪れるのは太った方ばかりと思っていました。ところが、太った方がカウンセリングに訪れて、いろいろなお話をした時に「この人は、今ダイエットをする必要があるな」と感じた人ほど「ちょっと考えてから」とか「家族に相談してから」という、いわゆる断り文句をいうのです。「え〜！何で？？？？？」
最初の頃、私は断る理由がさっぱり理解できませんでした。
それに対して、痩せる体脂肪量が１０キロ未満の方は、皆さん躊躇なく始められるのです。
ただ、ダイエットを始めると、太った人の方が、痩せていくスピードは速いです。体についている脂肪の量が違いますから、これは当然ですよね。特に１０キロ未満で皮下脂肪タイプの方はゆっくり痩せていきますね。ちなみに内臓脂肪型の人はハイスピードで痩せます。
「かるくヤバイ人」より「かなりヤバイ人」の方がダイエットに取り組みにくい理由があるのかな？漠然とそんな事を考えていたある日。ある人（けっこう売れてる禿げたおじさんでした）のセミナーに参加した時の事でした。「イメージできない事は実現しないのですよ」「ああ！そういう事だったのか！」この一言でわかったような気がしました。要するにかなり太っている人は、２０キロ３０キロ痩せた自分がイメージできないという事だったのです。それに対して、かるくヤバイ人たちは、ダイエット後の自分をイメージしやすかったって事なんですね。実はそれだけの違いだったのです。
それ以来、カウンセリングを受けにいらした方に「ご自分が痩せたときのイメージできていますか？」という問いかけに重要性を感じています。そのイメージが誤解や錯覚でもいいんです。（恋愛もそうですよね！）まず痩せたイメージを持てるか、どうか、それがダイエット成功への第一歩になるからです。
次にダイエットの成功した方を見て感じたのは、「健康に痩せると、若返る」という事です。
私たち人間（ホモサピエンス）には他の類人猿にはない、幼形成熟（幼さを残しながら大人になる）という性質があり、特に女性に顕著な特徴です。本来の姿を取り戻すと（痩せるとか健康になるとか）当然、若返るわけです。
ご自分の年齢より、ご自分の顔や姿が老けて見える方は、何らかの健康上の問題をかかえているのではと感じてしまいます。
だから気付いてほしいのです。本当のあなたは、スリムで若々しく、美しい人なんだと！
そして、Ｎｏ．１スリムを修了された方は、それを実感できるのです。私だって何度も驚きましたよ。
「え、あの人がこんなにキレイになったの？」
「まるで別人ですね！」
「かっこよくなりましたね（なぜか、身長の高い方にはそう感じてしまう）」
そして、本当の自分の姿にもどると、幸せな気持ちになれるんですね。
但し、不健康に痩せた場合は、全く逆になりますよ。
顔はやつれて、シワになり、お腹や下半身は痩せずに、バストが縮んでしまう。「どこか具合が悪いのですか？」
これって最悪って感じですよね。
あっと、この事も、お話しておきたいのですが、私が一番最初に手がけた女性の事です。４０代後半の方でしたが、３ヶ月のダイエットの最後の通院日のことでした。「おめでとうございます！１２キロのダイエットに成功されましたね。今日でダイエットは終了ですよ、お疲れ様でした。」
私がそう言うと彼女は、身体を震わしながら言いました。
「うれしい！」「うれしい！」「本当にありがとうございました」
「え！」私は絶句しました。そんなに嬉しいものなのか、女心を全く分かってなかったのですね。
私自身もこのダイエットを経験し６キロ程落としましたが、「お腹が凹んだな」とか、「体調がよくなったな」とは感じたけれど、身体を震わせながら、喜ぶ事はありませんでした。
男のダイエットって目標に対する達成感だけなんですよね。頭の喜びっていうのかな？
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それに対して、「女性のダイエットは実質であり、遺伝子の叫びであり、人生の幸福なんですね！」
心の喜びが身体を震わせたわけですね！
よく女性のダイエットを小馬鹿にする男性がいますが、やっぱり女性を理解できていないんだなって思いました。
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※これからも、感じた事があった時に、書き加えていきます。
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